عرق نعنا

در خصوص خواص و مزاج نعنا (نعناع) در طب سنتی آمده است که:

• مزاج آن گرم و خشک است.
• گرمی نعنا قابل توجه است لذا مصرف آن می‌بایست با ملاحظه مزاج شخص صورت گیرد.
• در سرد مزاج‌ها باعث تأمین حرارت مورد نیاز بدن می‌شود.
• تحلیل برنده رطوبات بدن است و بلغم را نیز دفع می‌کند.
• مالیدن روغن نعناع بر پیشانی سردردهای ناشی از سردی را از بین می‌برد.
• مقوی معده و کم کننده عمل هضم است. (بخصوص عرق نعنا).
• نعناع رفع کننده سردردهای سرد, مقوی قلب و نشاط آور است.
• جویدن نعناع تازه یا خشک آن دندان درد را تسکین می‌بخشد.
• خون غلیظ را رقیق می‌کند (در گرم مزاج‌ها باعث سوختن خون و غلیظ تر شدن آن می‌شود).
• آشامیدن شربت نعناع برای رفع درد سینه و پهلو بسیار مفید است. بهتر است نعناع را با آب گرم و نبات مخلوط و گرم مصرف نمود.
• آشامیدن عصاره نعناع در تنقیه فضولات و دفع رطوبت‌های ریه و مجاری تنفسی مفید است.
• نعناع حتی در بهبود بیماری‌های ریوی از جمله سل نیز موثر است.
• جوشانده آن همراه با پرسیاوشان برای تقویت معده، ‌از بین بردن باد معده و آروغ، کولیت و دفع اقسام کرم شکم تاثیر بسزایی دارد.
• نشاط آور، اشتها آور و تقویت کننده قلب می‌باشد.
• خوردن دو سه شاخه از نعناع با آب انار ترش موجب تسکین سکسکه، تهوع، استفراغ و سوء هاضمه می‌شود.
• کم خوردن نعناع باعث از بین رفتن نفخ و زیاده‌روی در خوردن آن باعث ایجاد نفخ می‌شود.

عوارض مصرف زیاد نعناع در طب سنتی

• زیاده‌روی در خوردن نعناع، باعث خارش گلو و نفخ می‌گردد.
• مصرف افراطی آن ممکن است سبب التهاب معده شود.
• مصرف زیاد نعناع باعث تشدید گرمی بدن و حالت تهوع، سردرد و … می‌شود.
• زیاده روی در مصرف نعناع، برای اعصاب زیان آور است و برای برطرف کردن ضرر آن بهتر است با سرکه و ترشی‌ها و لبنیات مصرف شود.

مصرف نعناع برای چه افرادی مضر است؟

• نعناع سست کننده فم(دهانه) معده است و برای کسانی که فم معده آن‌ها سست یا بواسطه سستی دهانه معده ترش می کنند مضر است.
• مصرف آن در افراد گرم مزاج و آب و هوای گرم توصیه نمی شود و باعث افزایش گرمی بدن و حالت تهوع می‌شود و ممکن است سردردهای نوع گرم را تشدید کند.